Синдром хронической усталости характеризуется сильным переутомлением и считается хроническим заболеванием. Оно приводит к снижению иммунитета, ухудшению работы нервной и сердечно-сосудистой системы, а также дисфункции гормонов. Основная симптоматика выражается в форме постоянной усталости, не проходящей даже в случае продолжительного отдыха. Попутно возникают проблемы с памятью, мышлением, сном.

Могут появиться суставные, мышечные, головные боли и гриппоподобные симптомы. Развитие синдрома мешает нормально работать, заниматься учебной деятельностью и даже выполнять повседневные обязанности. Тяжелобольные люди могут оказаться прикованными к постели, а иногда становятся инвалидами. По тяжести протекания болезни, она сравнима с ревматоидным артритом и рассеянным склерозом.

Синдром хронической усталости: симптомы

Необходимо обращаться к врачу при появлении характерной симптоматики, сопровождающейся вариативной клинической картиной. Врачи выделяют ряд наиболее часто встречающихся симптомов, при которых рекомендовано незамедлительно, обращаться в клинику для купирования признаков заболевания и восстановления нормального состояния организма:

• после ночи человек не чувствует себя отдохнувшим;
• постоянно возникают головные боли;
• днём постоянно хочется спать;
• не получается быстро уснуть, даже на фоне сильной физической усталости;
• регулярно возникают инфекционные заболевания;
• человек подвержен аллергическим реакциям.

Больной синдромом хронической усталости страдает от резкого ухудшения памяти и невозможности сконцентрироваться. Часто у таких пациентов наблюдается фарингит, воспаляются лимфатические узлы в области подмышек и шеи.  Могут возникать малообъяснимые мышечные боли. 

Диагностика синдрома затруднена, поскольку симптоматика схода с множеством других заболеваний. Основной критерий, на который ориентируются доктор при постановке диагноза, это хроническое переутомление, продолжающееся не менее полугода на фоне не менее 4 симптомов из указанного списка. Обязательно нужно позвонить в клинику для профилактического осмотра, если у вас или вашего родственника есть сопутствующие заболевания, отягчающие протекание синдрома:

• депрессивное состояние;
• тревожность;
• раздражение кишечника;
• фибромиалгия;
• чувствительность к химическим веществам и аллергические реакции. 

Вызовите психиатра на дом в Краснодаре для терапии синдрома и проведения обследования. 

Как лечить синдром хронической усталости

 Для терапии применяется комплексный подход при наличии охранительного режима и регулярного контакта пациента с лечащим доктором. Разрабатывается индивидуально ориентированная программа терапии, включающая следующие пункты:

• нормализация режима физических нагрузок и отдыха;
• диетотерапия;
• сегментарный, общий массаж с проведением гидропроцедур и разработкой программы лечебной физкультуры;
• аутогенные тренировки и прочие методики восстановления психоэмоционального фона, включая психотерапию;
• медикаментозная терапия с применением антигистаминных препаратов, транквилизаторов и энтеросорбентов. 

Одна из основных задач при устранении синдрома хронической усталости, нацелена  на купирование заболеваний, касающихся недостатка кислорода в организме, таких как заложенность носа или хронический насморк. С физиологической точки зрения усталость вызвана недостатком в тканях энергии и переизбытком продуктом катаболизма.  Энергия, необходимая клеткам образуется в митохондриях в процессе окисления жирных кислот и глюкозы.

Насколько эффективно функционируют митохондрии, зависит от объёма транспортировщика L-карнитина. если его будет недостаточно, жирные кислоты будут медленно окисляться, а это уменьшит продукцию АТФ. Эффективность терапии синдрома (СХУ) демонстрируют препараты, содержащие L-карнитин или его эфиры. Если суточная дозировка, назначенная врачом, будет составлять не менее 2 граммов, то вероятно достижение нужного эффекта спустя недели.  Это позволяет снизить степень утомляемости на 52%. Это помогает стабилизировать концентрацию внимания.  Пациентам прописывают препараты, содержащие следующие компоненты:

• витамины группы B;
• магний;
• L-карнитина.

Это помогает купировать негативную симптоматику и отрегулировать процессы потребления, производства энергии, если наблюдается её хронический дефицит, из-за чего возникает упадок сил, усталость, вялость. Чтобы восполнить дефицит энергии используют внутриклеточный магний в комплексе с АТФ и нуклеотидами. Эти компоненты считаются универсальными переносчиками  энергии и помогают её накапливать в клетках организма.

Синдром хронической усталости: лечение в Краснодаре

В нашей клинике терапия синдрома хронической усталости проводится комплексно  с  применением диетотерапии лекарственных препаратов, психотерапии, диетотерапии. Конкретный перечень препаратов и их дозировку определяет врач по итогам лечения. Обычно прописывают противовоспалительные средства, помогающие купировать головную, мышечную, суставную боль. Нормализация метаболизма помогает восстановить  защитные силы, что возможно при интенсивной витаминизации с включением биодобавок, содержащих магний, L-карнитин. 

 Могут понадобиться противовирусные  препараты, если организм ослаблен инфекционными заболеваниями или человек предрасположен к простуде.  Хронические инфекции лечат иммуномодуляторами. Симптоматику апатии купируют посредством антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов, помогающих восстановить деятельность нервной системы. Функции мозга улучшают с помощью ноотропов, а с аллергией, высыпаниями справляются посредством антигистаминных препаратов и сорбентов.  

Наравне с лекарственной терапией применяют физиотерапевтические процедуры, ускоряющие процедуру выздоровления. Это достигается с помощью релаксирующего массажа отдельных зон:

• шейно-воротниковая;
• голова;
• конечности;
• спина.

 Подобное воздействие нормализует сон и оказывает успокоительное действие на организм. Лечат синдром хронической усталости с помощью иглоукалывания, помогающего воздействовать на активные точки и нормализовать работу эндокринной, нервной системы. Синдром хронической усталости вызывает избыточное напряжение и может нарушать периферическое кровообращение. Это симптом устраняется посредством комплекса упражнений лечебной физической культуры. Чтобы помочь человеку избавиться от болевого синдрома используют магниотерапию, попутно повышающую иммунитет. Снять напряжение, добиться расслабления можно с помощью бальнеотерапии. 

Терапия синдрома должна носить комплексный характер, в противном случае лечение не окажется эффективным.

Наши врачи пересмотрят питание для пациента с СХУ и разработают для него индивидуальное меню, в нужном объёме содержащее углеводы, жиры, белки, микроэлементы и витамины. Больным с избыточной массой тела составляют рацион питания со сниженной калорийностью, а если, напротив, у человека наблюдается дистрофия, то этот показатель увеличивают. 

Наши врачи рекомендуют питаться небольшими порциями несколько раз в день, так как большие порции пищи могут вызывать сонливость и перегружать органы пищеварения.  Чтобы насытить меню жизненно необходимыми веществами, в рацион включают фрукты, овощи, ягоды, а зимой прописывают пациентам биологически активные добавки и витаминные комплексы. Особое меню разрабатывают для пациенток женского пола, так как им нужно следить за уровнем железа, при недостаточности которого в их рацион добавляют следующие продукты:

• яйца;
• киви;
• петрушка;
• печень.

Иногда полезно организовывать разгрузочные дни.

Психотерапия при лечении синдрома

Психотерапевтические методики помогают справиться с нарушениями психических процессов, так как медикаменты лишь временно купируют негативную симптоматику. Чтобы закрепить достигнутый результат нужно нормализовать психоэмоциональный фон.  Это достигается посредством следующих методик:

• рациональная психотерапия;
• арт-терапия;
• когнитивно-поведенческая методика.

Попутно пациентов обучают техникам релаксации, дыхательной гимнастики и приёмам медитации.  Чтобы вылечить синдром хронической усталости при помощи психотерапевтических методик, необходимо скорректировать у больного ложные установки, привитые ещё в детские годы значимыми для него людьми. Это провоцирует иррациональные действия и способствует формированию определённого мировоззрения.  Корректируется реакция на ситуации, провоцирующие стресс и человека учат с ними справляться без излишних энергетических потерь. Психотерапевты нашей клиники помогут устранить ошибочные убеждения, которые будут заменены рациональными моделями. 

Это поможет быстрее снять ощущение изможденности и вернуть пациенту ресурсное состояние. Наибольшую эффективность демонстрирует когнитивно-поведенческая методика, способствующая ускорению выздоровления и купированию усталости. Процесс восстановления существенно убыстряется, что особенно важно при невротических отклонениях хронического характера.  Это помогает справиться с болями, переутомлением, депрессивным состоянием и тревогой. Благодаря применению методов психотерапии удаётся ускорить выздоровление и на 40% повысить результативность лекарственной терапии.  

Нормализовать психоэмоциональное состояние при синдроме хронической усталости помогает рациональная психотерапия. Применение этой методики способствует повышению самооценки и человек начинает объективно оценивать испытываемую им нагрузку.

 Курс рациональной терапии включает обучение полноценному отдыху и минимизацию негативных реакций, которые могут возникать при стрессе, что способствует купированию нервного напряжения.

Синдром хронической усталости у женщин

Наибольшую опасность заболевание представляет для женщин, так как синдром хронической усталости наибольший вред наносит именно представительницам слабого пола. Порядка 70% всех зарегистрированных случаев возникают у женщин, что обусловлено следующими факторами:

• нарушения в работе иммунной системы;
• неправильное функционирование эндокринной системы;
• сбой в работе ЦНС;
• инфекции, в особенности, когда не проводилось лечение, и женщина перенесла болезнь на ногах;
• недостаток сна на фоне переутомления и стресса;
• плохое питание;
• недостаток двигательной активности.

Распространённость СХУ характерна для женщин во всех возрастных категориях, но чаще всего ему подвержены дамы в возрасте 29 – 35 лет. Юные девушки подросткового возраста могут заболеть этим синдромом, если они перенесли вирус Эпштейн-Барр. Катализатором развития синдрома может стать хроническое наследственное заболевание, протекающее в хронической форме. 

Преимущественно страдают жительницы крупных городов с быстрым ритмом жизни и женщины, взявшиеся на себя повышенную ответственность, из-за чего они постоянно находятся в состоянии стресса. Патогенез этого расстройства у них обусловлен сбоями в работе ВНС, на некоторые зоны которой оказывается тормозное воздействие. Однако учёные пока не установили, по какой причине это происходит. Вероятно, это обусловлено комплексом психологических и физиологических факторов.  

Позвоните  в нашу клинику для консультации и записи на первый бесплатный приём к врачу. Специалисты оценят состояние, дадут рекомендации и направят на дополнительное обследование. Синдром хронической усталости может стать причиной развития депрессии, апатии, а впоследствии спровоцировать более серьёзные психические расстройства. Чтобы этого не допустить обратитесь в нашу клинику при появлении первой симптоматики заболевания. Центр Зоровьялактическое обследование поможет выявить истинные причины расстройства и составить план продуктивной терапии. Проявите ответственный подход к вопросу купирования синдрома, чтобы восстановить нормальный ритм жизни.

Вопросы и ответы

[WPSM_AC id=2175]